Секреты древнего Востока?

ПОЧЕМУ МЫ БОЛЕЕМ… И КАК ЗАПУСТИТЬ МЕХАНИЗМЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ

0

 

С Вами Алейксандр Нагорны

Раманатха: Намасте!

0

Раманатха: Намасте!

Какое место занимают чакры в нашей жизни? Какая связь между состоянием чакр, состоянием нашего здоровья, состоянием внутренней энергетики, состоянием эмоционального фона, состоянием нашего сознания? С точки зрения шат-чакра-йоги существует совершенно прямая связь. Почему? Потому что то, в каком состоянии находятся наши чакры, насколько они раскрыты, насколько пробужден их потенциал, так мы видим окружающий мир, так качественно мы воспринимаем окружающий мир. Потому что окружающий мир является проекцией нашего сознания, а если более конкретно, то проекцией нашего энергетического тела. Собственно, внешний мир, окружающая действительность, все то, что нас окружает в нашей жизни, является целиком и полностью проекцией нашего сознания, является более огрубевшим образом; то есть мы видим в окружающей жизни ровно то, что мы имеем внутри как тонкие отпечатки. Где эти отпечатки находятся? В тонких телах.

Чакры являются явлениям не физического мира. Да, энергия чакр управляет явлениями внешнего мира, Но где искать чакры? Чакры ищут на энергетическом уровне  — пранамайя коша и  астральном уровне – маномайя коша. Когда говорят о концентрации на чакрах, то концентрируются большей частью либо на энергетических составляющих чакр, либо на астральных. То есть это либо визуализация чакры — атрибутов чакры, божеств чакры, цветов, — либо концентрация на ощущениях чакры. Это две составляющие, относящиеся к энергетическому и астральному телам. В чем суть шат-чакра-йоги? Зачем концентрироваться на чакрах? Зачем раскрывать чакры? К чему это приведет? Существует прямая связь между наличием свободной энергии в чакрах и тем, как эта энергия проявляется в относительном мире, проецируется на наше физическое тело, проявляется как наше здоровье или болезнь. Если циркуляция энергии заблокирована, если есть препятствия для циркуляции энергии, тогда появляются болезни либо мы испытываем какие-то препятствия в относительной жизни. Какой же выход? Меняя свое энергетическое состояние внутри, мы меняем состояние здоровья и меняем окружающий мир. С точки зрения шат-чакра-йоги (раскрытие чакр) не обязательно менять что-то в окружающем мире — относительном измерении. Если есть проблема в относительной жизни либо неразрешенная ситуация, нужно понять, к какой чакре это относится (либо к совокупности чакр). Просто нужно собрать побольше энергии в чакре с тем, чтобы ее стало больше свободно циркулирующей, и  препятствия, проблемы жизненные сами собой решаются. Вплоть до того, что мы можем даже не прилагать каких-то сильных усилий по развязыванию ситуации. Либо развязывание ситуации пойдет как бы само собой: сложатся сами  обстоятельства, придут сами люди, придут знания, придут деньги.. то есть ситуация начнет разворачиваться, развязываться. Что такое чакры и какая связь их с внешними пятью элементами? Все то, что твердое, все то, что грубое — это элемент земли, за это ответственна муладхара-чакра. Если есть какие-то затруднения с твердыми объектами в относительной жизни: физическое тело, кости, либо материальные предметы, земля, недвижимость, укорененность в жизни —  за все это отвечает муладхара-чакра. Если чего-то этого не достает либо есть какой-то дисбаланс, нужно выровнять элемент земли, то есть муладхара-чакру. Свадхистана-чакра ответственна за гибкость, текучесть, игривость, творчество  —  это элемент воды. И если чего-то не хватает в нашей жизни, не хватает гибкости — гибко реагировать на вызовы судьбы, быть текучим, если не хватает коммуникабельности, общительности, если не хватает творческих импульсов, значит, есть недоразвитость свадхистана-чакры, значит, элемента воды в теле не хватает. Что делать? Нужно концентрироваться на свадхистане-чакре, увеличивая таким образом количество элементов воды в своем теле. Когда говорится об увеличении того или иного элемента в теле, то в первую очередь подразумевается пранический уровень, то есть это прана воды.  Это не то, что мы больше воды потребляем, хотя и между этими явлениями есть связь. Но стабильность элементов дает именно наличие той или иной праны  — праны земли,  праны воды и т.д. Следующий элемент, элемент огня — манипура-чакра. Какая связь? Манипура — это наша воля. Иногда говорят: огненный человек — волевой человек. Это активно работающая манипура-чакра. Роскошь, материальное богатство, материальное процветание — все это напрямую зависит от манипура-чакры. Есть люди, к которым просто притягивается богатство. Почему? Потому что так работает их манипура-чакра, она работает как магнит к материальной энергии. И некоторым людям просто нужно приложить небольшие усилия, проявить какую-то волю, намерение и материальная энергия к ним поворачиваются лицом, идет к ним  прямой рекой. Другие же люди много работают, проявляют волю, но энергия материальная откликается слабо. Почему? Все определяется силой манипура-чакры. Считается, что человек, который концентрируется на манипура-чакре, начинает даже видеть тонким видением богатство, роскошные образы — дворцы, драгоценности, украшения. Также манипура-чакра ответственна за астральное тело, человек, у которого развита манипура-чакра, легко выделяет астральное тело. Следующий элемент — это элемент ветра – анахата-чакра. Ветер — это подвижность, мобильность, это способность быстро менять обстоятельства. С психологической точки зрения анахата-чакра ответственна за наше душевное качество, то есть когда говорят: человек душевный, любвеобильный, добрый, сострадательный. Это проявление анахата-чакры, чистое проявление чакры. Элемент ветра — это магический элемент, то есть если мы хотим управлять  магически внешним миром, доносить какую-то информацию до внешнего мира магическим способом, то это элемент ветра. Например, сила мантр, когда мы прошептываем или проговариваем, построена на том, что мы активизируем ветер через речь. Известно, что мантры работают, то есть мантры изменяет внешний мир магическим образом. То же — молитвы, заговоры. Следующий элемент — пространство — вишудха-чакра. Это способность того или иного явления распространяться во все стороны, шириться. Человек, у которого развита вишудха-чакра, много внутри элемента пространства, у него масштабное мышление, иногда он как бы человек мира. Если он занимается бизнесом, то он очень мобилен, у него развитая сеть, либо у него много филиалов его дела в различных точках страны или за рубежом. И если это практикующий садху,  то у такого садху может быть много друзей -, духовно практикующих. Он легко себя чувствует непривязанным практически в любом месте:  есть у него жилье либо нет, если у него одежда либо не очень, комфортные условия либо некомфортные, то есть он практически везде чувствует себя хорошо. Почему? Потому что внутри него много пространства и внешние обстоятельства его совершенно не стесняют. Элемент пространства  — вишудха-чакра — также связана с явлением времени. Если мы научимся собирать энергию в вишудха-чакре, у нас ее будет много и мы будем способны управлять временем, то есть мы будем способны сжимать время либо растягивать. Иногда люди говорят, что им не хватает времени, но это всегда очень субъективно. Некоторые люди успевают за одно и то же время сделать очень много вещей, субъективно прожить очень большой опыт. Другим же людям не хватает и огромного количества времени даже для одного дела. Почему так? Потому что так работает вишудха-чакра. Если элемента пространства внутри мало, то слишком оно зажато, слишком оно узкое и человек просто не способен развернуть свою волю, прожить какой-то опыт. Если пространства внутри много, человек способен даже за короткое время переживать большое количество опыта. Аджна-чакра уже не относится к пяти элементам, иногда ее называют «шестым элементом».  Аджна-чакра — это элемент сознания. Сознание управляет нашей жизнью, как говорят — все является проявлением сознания и пять элементов — пять чакр являются проявлением принципа сознания. Аджна-чакра ответственна за интеллект, за интуицию, за мышление, за внимательность, за осознанность, за пробуждённость. Седьмая чакра — сахасрара отождествляется с всевышним источником, то есть принципом Бога, принципом божественного. Сахасрара-чакра является дверью в запредельное, в инсайт,  то есть она уже не относится как бы к личности, это уже сверхличностное измерение, это выход за личность. Это канал, дверь выхода за эго, за ограничения, это выход из сансары в нирвану. И выход этот происходит через сахасрару-чакру. Существует целый раздел и очень подробный, очень детальный, за какие аспекты той или иной части жизни ответственны та или иная чакра, как практиковать специфически для достижения определенных результатов. В этом курсе мы займемся фундаментом, базой. Мы будем учиться самым главным и основным вещам — способности раскрыть чакру, найти ее и учиться помещать свое сознание, то есть сконцентрировать свое сознание на чакре. В этом заключается сила метода шат-чакра-йоги. Метод построен на том, что концентрируясь на чакре, мы таким образом собираем там энергию. Считается, что энергия движется за осознанием  — где наше сознание, там и собирается свободно циркулирующая энергия; сколько бы у нас ее ни было, она у нас есть, поскольку мы живы, мы живем. Когда мы медитируем, концентрируемся на чакре, энергия собирается в точке и начинает вытеснять кармические блоки, кармические ограничения из чакры. Энергии становится больше в чакре и чакра расцветает. Она может расцветать настолько, что начинает наполнять все тело. То есть если это элемент воды, прана воды начинает циркулировать по физическому телу, принося энергию блаженства, и начинает питать, насыщать энергетику тела. Точно так же и с другими элементами — праной земли, праной огня, праной ветра, праной пространства. На протяжении предстоящих занятий мы будем шаг за шагом пробуждать энергию своих чакр, мы будем учиться тому, как активизировать энергию чакр. Для этого мы будем выполнять определенные упражнения, которые называют анга-чакр. Зачастую большинство людей не чувствуют свои чакры и не видят смысла в том, чтобы раскрыть, почувствовать свои чакры, раскрыть их потенциал и учиться собирать энергию чакр. Потому что не знают никаких позитивных выгод, преимуществ в этом искусстве. Мы живем в такой век, когда слишком много мы знаем, мы можем очень много сейчас прочитать о чакрах, но что мы можем сказать о своих собственных чакрах? Как я чувствую свою муладхара-чакру? Как я управляю энергией чакры? Как я управляю своим здоровьем с помощью силы муладхара-чакры? Зачастую это для нас просто неизвестная тема, неподвластная нашему уму. Мы не умеем управлять внешней жизнью, своим состоянием здоровья, балансировать энергию, эмоциональный фон с помощью силы чакр. Это определенное искусство, которое требует понимания, определенной мотивации, прояснения и последовательной методичной практики. Собственно, в этом курсе мы и будем учиться тому, чтобы проработать детально каждую чакру, научиться находить чакру, чувствовать ее, чувствовать ее не только во время практики, но чувствовать ее в повседневной жизни. Немного позже  — чувствовать чакры других людей, чувствовать праническое состояние другого человека. Если посвятить концентрации на чакрах много времени, заняться этим профессионально, то можно реализовать сверхспособности. Йогины,  которые достигли способности ходить по воде, не гореть в огне, уменьшать либо увеличивать вес своего тела и даже летать по воздуху — все это они достигли с помощью силы контроля над своими элементами, своими чарами. То есть нужно понимать потенциал развития своих внутренних способностей, потенциал развития своих чакр. Вначале мы можем силой своих чакр балансировать свое здоровье, балансировать свои небольшие жизненные ситуации. Считается, что 95% болезней за исключением практически только тех, которые требуют грубого хирургического вмешательства, то есть 95% болезней можно  вылечить силой энергии чакр. Почему? Потому что…  что такое болезнь?  Это сначала дисбаланс на уровне энергии; энергетическое тело претерпевает деформацию в силу астрального пробоя либо искаженного способа мышления – нечистого мышления. Либо нечистых мысли других людей. Энергетическое тело деформируется, энергия застаивается и на физическом уровне происходит сбой — болезнь. Что делает шат-чакра-йога? Мы учимся высвобождать энергию, поскольку все энергетические каналы, из которых соткано наше энергетическое тело, замыкаются на чакрах. Чакры — это узлы,  и когда мы собираем энергию в чакрах, мы даем силу каналам, которые связаны с этой чакрой; мы словно наполняем, напитываем связанные с ней каналы. Энергия высвобождается из этих каналов и болезнь уходит, рассасывается вплоть до полного исцеления.  Здесь стоит вопрос только о приложенном усилии, посвященном времени шат-чакра-йоге. У нас считается, что шат-чакра-йога — это самое надежное капиталовложение;  человек, который посвятит себя несколько лет шат-чакра-йоге — это его капитал, которым он будет пользоваться пока он существует в этом физическом теле. И если он проработает свои чакры очень хорошо, то этот потенциал чистых каналов, чистых чакр закладывает в более благоприятное перерождение следующей жизни, формируется более здоровое тело, более лучшая судьба. Поэтому начиная с самых азов, мы будем на этом курсе в каждом уроке прорабатывает каждую из чакр: искать чакру и учиться на ней концентрироваться. Задача этого курса — получить вкус, научиться концентрироваться, собирать свое сознание — фокус внимания в чакре с тем, чтобы потом самостоятельно в любое время вы могли заниматься шат-чакра-йогой  — концентрацией на чакрах. Другой задачей этого курса является, чтобы вы могли периодически прослушивать эти занятия и вдохновляться в практике. Потому что в наше время зачастую не хватает инструктажа, не хватает вдохновляющей внешней энергии для того, чтобы замотивироваться к практике.

желаю вам успеха  по усвоению шат-чакра-йоге.  Намасте!

 

Здоровья, успеха Вам и процветания дорогие подписчики моего сайта.

ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ ПЯТЬ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БЫСТРОГО УВЕЛИЧЕНИЯ ЭНЕРГИИ И ОМОЛОЖЕНИЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ -3

0

ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ ПЯТЬ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БЫСТРОГО УВЕЛИЧЕНИЯ ЭНЕРГИИ И ОМОЛОЖЕНИЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ 

В этой части речь пойдёт о пяти чудесных упражнениях, которые были созданы знаменитым китайским доктором Хуа То для поддержания своих внутренних органов в идеальном состоянии, чтобы наслаждаться здоровьем и молодостью своего тела долгие годы. Эти пять упражнений объединены в единый комплекс (хотя каждое из упражнений можно выполнять и отдельно для стимулирования соответствующего ему органа) который называется «Игры пяти зверей», по китайски Уциньси. Каждое упражнение имитирует движения одного из пяти животных и соотносится с конкретным внутренним органом. Почему именно животные? Дело в том, что уже во времена Хуа То даосские целители счи- тали, что люди потеряли взаимосвязь с природой. Именно по этой причине современный человек не знает, как защитить свой организм, сохранить здоровье. Животные же находятся в постоянном контакте с дикой природой. Они сохранили естественные ин- стинкты, которые позволяют им жить здоровой жизнью в гармонии с окружающим их пространством. В далеком прошлом люди тоже обладали такой способностью, но со временем потеряли этот навык. Поэтому по сути все, что нам нужно – это вспомнить то, что мы так давно забыли. У китайцев даже есть легенда о существовании около четырех с половиной тысяч лет назад династии Яо. Легенда гласит, что в те времена люди жили 800 лет. Так ли это? Мы не знаем. В любом случае эта легенда стала в Китае символом долголетия. Но мы знаем точно, что уже в третьем веке нашей эры доктор Хуа То создал систему упражнений, которая дошла до наших дней под названием «Игры пяти зверей» и является сегодня одной из самых известных систем оздоровительного цигун не только в Китае но и во всем мире. Современные научные исследования, которые проводили ки- тайские ученые в течение последних 11 лет подтвердили уникальность и эффективность этой системы упражнений как для омоложения организма человека в целом так и для отдельных органов и систем нашего тела. Но обо всем по порядку. Итак, о каких именно животных идет речь? Первое животное – это тигр. Второе – олень. Третье – медведь. Четвертое – обезьяна. Пятое – журавль. Как видите, все они нам хорошо знакомы и легко узнаваемы. Вы можете спросить, почему именно эти животные? Потому что каждое из них соответствует одному из пяти основных внутренних органов в теле человека. Тигр соотносится с печенью. Олень с почками. Медведь с селезенкой. Обезьяна с сердцем. Журавль с легкими. Согласно китайской медицине именно эти пять органов являются ключевыми для достижения долголетия и поддержания себя в идеальной форме. Если эти пять органов здоровы и находятся в гармоничном равновесии, то ваш организм сбалансирован и вы не склонны к заболеваниям, всегда находитесь в отличном физическом состоянии и хорошем расположении духа – жизнерадостны и энергичны. Совсем скоро вы увидите, что у каждого из пяти упражнений есть своя цель и задача, которые мы реализуем в процессе выполнения упражнений. Китайская медицина считает, что между органами существует взаимодействие управления и подчинения по принадлежности к пяти элементам. Древние врачи на основании наблюдений присвоили органам опреде- ленные свойства основных элементов: сердце соответствует огню, печень – дереву, селезенка – земле, легкие – металлу, почки – воде. С позиции теории пяти элементов, глав-ным является баланс. Недостаток или избыток энергии в одном из органов нарушает равновесие и ведет к болезни. Так, например, причиной «усиления огня» в сердце может быть само сердце (допустим, в летнюю жару), но в зимнее время причиной этого может быть «недостаток ци» в почках (почки – вода): вода контролирует огонь, если воды мало, огонь увеличивается. Весной активизируется печень – дерево, дерево порождает огонь, что также способно «усилить огонь» в сердце. Такие взаимоотношения очень трудно объяснить. Китайский врач тратит годы, а то и десятилетия, что- бы осмыслить это. Овладеть теорией пяти первоэлементов не просто, но не стоит отчаиваться, если вы не поймете ее глубинной сути, потому что это не помешает вам правильно эксплуатировать свой организм с помощью упражнений доктора Хуа То, который изначально заложил эти принципы в свою систему упражнений «Игры пяти зверей». Давайте посмотрим как каждое из пяти упражнений этого комплек- са соотносится с теорией пяти эле- ментов применительно к вашему организму. Первое упражнение называется «Игра тигра» Как было сказано ранее, тигр соответствует печени. Если мы рассмотрим связь печени и элементов окружающей среды, то обнаружим, что печень связана с деревом и всем, что касается дерева. Имитируя движения тигра, вы почувствуете дух тигра: его мощь и силу. Практика первого упражнения укрепит ваш дух и восполнит утраченную энергию. Согласно традиционной китайской медицине каждому из пяти внутренних органов соответствуют органы чувств. Печени соответствуют глаза. Другими словами, практикуя упражнение «Игра тигра» вы одновременно способствуете улучшению зрения. Можно сказать, что хорошо функционирующая печень добавит выразительность и блеск вашим глазам. Соответствующая этому упражнению система тела – сухожилия. Если вы ощущаете скованность в теле, то укреплять сухожилия крайне важно. Потому что китайская медицина считает, что после тридцати лет мышечная система нашего тела перестает развиваться, в то время как сухожильную можно поддерживать в оптимальном состоянии до глубокой старости. Это означает, что сухожилиям нужно уделять самое пристальное внимание, если мы не хотим превратиться в немощных стариков раньше времени. Ключевая эмоция, соответствующая печени – гнев, злость, раздражительность. Если энергия печени находится на низком уровне, человека легко вывести из равновесия или привести в ярость. Поэтому упражнение «Игра тигра» не только улучшит работу вашей печени, но и избавит от деструктивных эмоций. При начале цикла менструации женщины легко раздражаются. Это происходит из-за потери крови, которая источается печенью. Печень теряет влагу – женщина злится. Именно поэтому многие женщины могут извлечь из этого упражнения дополнительную выгоду. Второе упражнение называется «Игра Оленя» Это упражнение укрепляет почки. В схеме пяти элементов почки соот- носятся с водой. Вода символизирует понятие «цзин» – сущность, семя, эссенция. Это тот вид изначальной энергии, которую мы получаем от своих родителей в момент зачатия и которую невозможно восполнить, потому что она дается нам один раз. С возрастом количество этой энергии уменьшается, поэтому люди, научившиеся сохранять, экономить ее, живут дольше. Представьте себе оленя. Это очень нежное, грациозное создание. Плав- ные и грациозные движения упражнения «Игра оленя» помогут вам сохранять свою энергию «цзин» и отодвигать процессы старения в теле. Орган чувств, соответствующий почкам – ухо. Давно подмечено, что форма уха напоминает форму почки. Таким образом, люди, страдающие за-болеваниями почек, зачастую страдают и заболеваниями слуха. Например, если вы страдаете от звона в ушах, если ваш слух ослаблен или болят уши, все эти проблемы связаны с неправильной работой почек. Выполняя это упражнение вы не только улучшите работу почек, но и предотвратите появление проблем со слухом. Соответствующая этому упражнению система тела – кости. От правильной работы почек зависит состояние ваших костей. Как связан олень и кости? Очень просто: олень совер- шает грациозные, плавные, амплитудные движения, а для этого необходимо давление на кости их растяжение и сжатие. Таким образом улучшается циркуляции энергии в костях. Ключевая эмоция – страх. Подверженность страху означает низкий уровень энергии в почках. Именно поэтому при сильном испуге у человека может произойти непроизвольное мочеиспускание, так как почки способствуют метаболизму жидкости в вашем теле. Укрепляя почки вы минимизируете негативное воздействие страха на свой организм в любых жизненных ситуациях. Мы рассматриваем всего лишь некоторые аспекты практики этих упражнений, которые помогут вам понять насколько сильно состояние вашего здоровья связано с основными внутренними органами. Третье упражнение называется «Игра медведя» В нашем теле медведь связан с селезенкой, а селезенка соотносится с землей. Еще с древних времен в Китае принято говорить: «Чтобы вылечить болезнь, нужно начать с селезенки и желудка», «Если селезенка больна, то пропадает воз- можность нормально пользоваться четырьмя конечностями». Эти высказывания имеют глубокий смысл: желудок и селезенка, являясь парными органами, отвечают за перера- ботку и распределение питательных веществ. Если данные функции нарушены, то страдают все остальные органы и, как следствие, развиваются болезни. Поэтому для сохранения здоровья и успешного лечения любых заболеваний прежде всего следует по- заботиться о нормальном функционировании органов, дающих организму энергию, – о желудке и селезенке. Селезенка вбирает в себя усвоенные питательные вещества и передает их дальше – к сердцу, сосудам, легким. Кроме того, эти вещества распростра- няются для питания кожи, волос, связок, мышц и других структур нашего если ваш слух ослаблен или болят уши, все эти проблемы связаны с не- правильной работой почек. Выполняя это упражнение вы не только улучши- те работу почек, но и предотвратите появление проблем со слухом. Соответствующая этому упраж- нению система тела – кости. От пра- вильной работы почек зависит состо- яние ваших костей. Как связан олень и кости? Очень просто: олень совер- шает грациозные, плавные, амплитуд- ные движения, а для этого необходи- мо давление на кости – их растяжение и сжатие. Таким образом улучшается циркуляции энергии в костях. Ключевая эмоция – страх. Подвер- женность страху означает низкий уро- вень энергии в почках. Именно поэтому при сильном испуге у человека может произойти непроизвольное мочеиспу- скание, так как почки способствуют метаболизму жидкости в вашем теле. Укрепляя почки вы минимизируете не- гативное воздействие страха на свой организм в любых жизненных ситуа- циях. Мы рассматриваем всего лишь не- которые аспекты практики этих упраж- нений, которые помогут вам понять насколько сильно состояние вашего здоровья связано с основными вну- тренними органами. Третье упражнение называется «Игра медведя» В нашем теле медведь связан с селезенкой, а селезенка соотносит- ся с землей. Еще с древних времен в Китае принято говорить: «Чтобы вылечить болезнь, нужно начать с селезенки и желудка», «Если се- лезенка больна, то пропадает воз- можность нормально пользовать- ся четырьмя конечностями». Эти высказывания имеют глубокий смысл: желудок и селезенка, являясь пар- ными органами, отвечают за перера- ботку и распределение питательных веществ. Если данные функции на- рушены, то страдают все остальные органы и, как следствие, развивают- ся болезни. Поэтому для сохранения здоровья и успешного лечения любых заболеваний прежде всего следует по- заботиться о нормальном функциони- ровании органов, дающих организму энергию, – о желудке и селезенке. Селезенка вбирает в себя усвоен- ные питательные вещества и передает их дальше – к сердцу, сосудам, легким. Кроме того, эти вещества распростра- няются для питания кожи, волос, свя- зок, мышц и других структур нашего организма. Как видите, все наиболее важные части тела, в полном смысле слова, зависят от эффективной работы селезенки. Орган чувств, соответствующий селезенке – ротовая полость. Система тела, соответствующая селезенке – это мышцы. Из-за проблем с селезенкой люди нередко ощущают слабость в мышцах и общий упадок сил. Все эти проблемы поможет решить упражнение «Игра медведя». Четвертое упражнение называется «Игра обезьяны» Обезьяна соотносится с сердцем. Сердцу соответствует огонь. Практикуя движения обезьяны мы укрепляем сосуды и улучшаем кровоток, ведь сердце постоянно качает кровь. Благодаря сердцу происходит снабжение организма питательными веществами. В трактате «Су-вень» говорится: «Сердце ведает кровью и сосудами тела». Китайская медицина, рассматривая организм человека как единое целое, под «сосудами» подразумевает систему каналов, по которой и перемещаются кровь и ци. Обезьяна – быстрое, мягкое животное. Точно так же, сердце качает кровь, ритмично и постоянно. Это особенно важно для людей, страдающих от высокого давления или от высокого содержания холестерина в крови, поскольку их кровяные сосуды недостаточно расширены. Орган чувств, соответствующий сердцу – это язык. При любых проблемах в сердце язык имеет: блед- ную окраску – недостаток ци и крови; красную или покрыт пузырьками – дефицит инь в сердце, то есть избыток «Огня»; окрашен в  в темно-фиолетовый цвет либо покрыт темными пятнами – застой крови. Поговорка «Сердце выражается на языке», как правило, обозначает, что, например, при инсульте язык стано- вится малоподвижным и нарушается артикуляция речи. Упражнение «Игра обезьяны» – один из самых простых и эффективных способов помочь своему сердцу выполнять его работу. Пятое упражнение называется «Игра журавля» Журавль связан с легкими. В теории пяти элементов легкие соотносятся с металлом. Металл соотносится с энергией «ци», что в практике цигун означает, что дыхание способствует циркуляции этой энергии. Соответствующий орган чувств – нос. Нос – это дверь в легкие. Легкие – это внутренний орган, а нос – соответствующий ему внешний. Итак, если вы страдаете от заболеваний, связанных с дыханием – бронхит или астма, например – это связано с работой легких. Представьте себе журавля. Эта птица парит благодаря плавным взмахам крыльев – именно так вы «раскрываете» свои легкие и облегчаете циркуляцию ци и крови. Кожа и волосы также связаны с легкими. Есть немало людей, страдающих от проблем с кожей лица и тела. Многие также страдают от выпадения волос, сединой – это все также связа- но с легкими, энергией легких. Упражнение «Игра журавля» укрепит ваши легкие и нормализует все связанные с ними функции. Теперь пришло время раскрыть еще один секрет китайской медицины… давайте поговорим о временах года. Дело в том, что соглас- но китайской медицине каждому органу соответствует определенное время года, которое оптимально для поддержания, улучшения работы этого органа. Так как именно в это время года данный орган наиболее чувствителен и уязвим к внешним факторам. Первое наше упражнение – «Игра тигра». Тигр соотносится с весной. Я знаю, что среди вас много занятых людей, у которых нет времени регулярно практиковать полный комплекс из пяти упражнений. Но постарайтесь весной выполнять хотя бы это упражнение, чтобы поддержать свою печень. Далее, «Игра оленя» – почки. Зима – это время, когда ваши почки наиболее уязвимы. Опять же, если вы ограничены во времени, практикуйте зимой хотя бы одно упражнение – «Игру оленя». Идем дальше, бабье лето. Этот сезон связан с селезенкой. Ему соответствует «Игра медведя». Летом сконцентрируйтесь на сердце, на движениях обезьяны. Осенью займитесь движениями журавля, то есть легкими. Нет никаких сомнений в том, что эта система, состоящая всего из пяти упражнений, поможет вам улучшить свое здоровье. Но, кроме того, имитировать движения животных, практикуя эти замечательные упражнения – уже само по себе увлекательно и интересно. Потому что это сила природы, которой вы овладеваете. В этой серии специальных докладов мы познакомились с базовыми концепциями и подходом традиционной китайской медицины к механизмам естественного омоложения и укрепления внутренних органов, которые эффективны в любом возрасте. Применяя эти советы и методы, вы сможете не только замедлить естественные процессы старения, происходящие в вашем организме, но и продлить молодость своего тела на долгие годы, буквально повернув время вспять. Именно поэтому что очень важно познакомиться  с этими простыми и мудрыми концепциями традиционной китайской медицины, за плечами которой пять тысяч лет развития китайской цивилизации.

ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ СЕКРЕТНАЯ ФОРМУЛА КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ -2

0

ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ СЕКРЕТНАЯ ФОРМУЛА КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ -2

Вы когда-нибудь видели дерево с мощным крепким стволом и слабыми безжизненными ветками? Если и виде- ли, то наверняка подумали, что в этом есть что-то странное и неправильное, так в природе не бывает. Но мы зачастую начинаем тренировать мышцы не думая о том, достаточно ли готовы к этому наши внутренние органы. Все больше и больше людей увлеченно занимаются спортом или фитнесом. Все надеются, что это укрепит мышцы, оздоровит организм, улучшит внешность. Способов тренировки очень много, но все они направлены на укрепление наших мышц, улучшение фигуры, и с этой задачей справляются. Но способны ли эти занятия действительно укрепить наше здоровье и продлить молодость нашего тела? Китайская медицина считает, что нет. Многие пришли к спорту из-за того, что испытывают недостаток энергии, или чтобы избавиться от лишнего веса, какой-то болезни, либо просто, чтобы улучшить свою фигуру. Цель тренировок – здоровое и красивое тело, но из- за того, что зачастую есть проблемы со стороны внутренних органов, такие занятия нередко наносят здоровью вред. И вот почему… Дело в том, что уровень ци и крови в организме может меняться. В организме есть определенная система регулирования количества энергии. В соответствии с потребностями выживания, в первую очередь кровь и ци подается на нужды внутренних органов, и лишь во вторую очередь к костям и конеч- ностям. Так же как дерево – сначала корни, ствол и ветви, и лишь потом листва. Внутренние органы обеспе- чивают производство и хранение ци и крови и, только если органы здоровы, все функции организма сбаланси- рованы, организм имеет возможность обеспечить ежедневные потребности всех органов, тканей и частей тела в энергии. Если человек чересчур активно занимается тренировками и не за- думывается при этом, достаточно ли у него в организме ци и крови, это может нарушить работу внутренних органов. После тренировки мышцы и кровеносные сосуды требуют до- полнительного количества крови, и организму приходится постоянно увеличивать производство крови и ци. Но быстро увеличить производство невозможно, обычно для заметного увеличения количества производимой энергии требуется 1-3 месяца. И этот период времени организм будет находиться в ситуации «Едоков много, каши мало», и конечности, и внутренСЕКРЕТНАЯ ФОРМУЛА КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ ние органы будут испытывать нехватку ресурсов. В этот период сердце и легкие будут работать на износ, ускорится пульс, меньше энергии будет подаваться к желудочно-кишечному тракту. Понизится поступление крови и ци к некоторым внутренним органам. Мышцы будут крепнуть, а внутренние органы слабеть. В условиях недостаточного снабжения энергией организму нужно проводить работу по переработке и усвоению питательных веществ, обеспечению обменных процессов, нужд иммунной и нервной систем, регулированию желез внутренней секреции. Это может привести к сбою в работе некоторых органов, особенно тех, которые и до начала занятий спортом испытывали недостаток крови и ци. Продолжительный период нехватки ци и крови ведет к ослаблению функционального состояния органов, преждевременному износу. Редко встретишь дерево с мощным стволом и слабыми ветвями, это противоречит законам природы. Если корни и ствол крепкие, ветви и листва тоже в порядке. То же самое происходит и с нашим организмом. Приступая к укреплению тела, следует понимать порядок действий – сначала нужно укрепить внутренние органы, а потом думать о мышцах и фигуре. Если внутренние органы испытывают недостаток крови и ци, то занятия спортом принесут только вред. Сначала нужно обеспечить поступление достаточного количества энергии к внутренним органам, добиться их гармоничной работы, и только после этого приступать к спортивным нагрузкам. Но как это сделать? Ведь на первый взгляд эта задача не выглядит такой уж простой. Вот тут то нам и поможет секретная формула, разработанная китайской медициной для укрепления внутренних органов и тренировки всех жизненно важных систем нашего тела. Открыл этот секрет знаменитый китайский доктор Хуа То. Он установил, что при помощи определенных движений тела мы можем воздействовать на наши внутренние органы, тренируя и укрепляя их. Внутренние органы окружены мышцами. В течение дня работают лишь некоторые мышцы туловища. Большая часть мышц, в том числе и тех, которые окружают внутренние органы, остается незадействованной. чем же его заслуга? Заслуга Хуа То в том, что на основе этой теории он смог создать комплекс всего из пяти простых упражнений, практикуя который можно тренировать все пять внутрен- них органов. При этом все движения в каждом из пяти упражнений подобра- ны таким образом, что даже если за- нимающийся не понимает внутренний смысл этих упражнений, он все равно получает мощный оздоровительный эффект и укрепляет и омолаживает внутренние органы. По сути, Хуа То совершил своеобразную революцию в профилактической медицине, сде- лав доступной для любого человека практику внутреннего тренинга. Тем, что до Хуа То было доступно лишь да- осским магам и отшельникам, посвятившим свою жизнь внутренним практикам, смогли пользоваться обычные люди для укрепления своего здоровья и продления жизни. Ведь для выполнения полного комплекса упражнений, составленного доктором Хуа То нужно всего… 12 минут. Впрочем, эти пять упражнений заслуживают более подробного объяснения. Поэтому  им будет посвящена отдельная стапья. Она так и называется – «Пять упражнений для быстрого увеличения энергии и омоложения внутренних органов».  

ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ КРАСОТА НАЧИНАЕТСЯ СО ЗДОРОВЬЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ

0

ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ КРАСОТА НАЧИНАЕТСЯ СО ЗДОРОВЬЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ 

Состояние кожи, волос, цвет лица, строение тела и другие внешние признаки – это отражение состояния внутренних органов и каналов, все проблемы здоровья так или иначе отражаются на внешнем облике человека. По этим внеш- ним признакам можно определить, какие органы работают нормально, а в каких органах или системах есть проблемы. Кожа грубая, угреватая, значит есть проблема с легкими, слабость легких. Кожа тусклая, бледная – это свидетельствует о неполадках в сердечно-сосудистой системе. Кожа словно присыпана пеплом, умывай не умывай, на висках непонятные пятна – значит проблемы со стороны печени и желчного пузыря. На лице постоянно возникают прыщи, если их выдавливаешь, остаются шрамы, если не выдавливать, долго не проходят, это свидетельствует о скоплении слизи и сырости в организме, за которые отвечает селезенка. Волосы выпадают, сухие и безжизненные – слабость почек, недостаток ци в почках. Все эти примеры демонстрируют, как тесно связаны вопросы внешности и состояния внутренних органов. Но не следует понимать все слишком буквально. Не может быть так, что один орган ослаблен, а остальные работают хорошо. Органы связаны друг с другом, состояние одного органа отражается на состоянии всех остальных. Ослабление любого органа негативно сказывается на состоянии всего организма. С позиций китайской медицины, за состояние кожи и волос отвечают легкие. Как известно, продукты метаболизма кожных покровов выходятся через поры с потом. Если эта функция ослабевает, токсины и отработанные вещества своевременно не выводятся, накапливаются. Кожа грубеет, теряет упругость. В тяжелых случаях на коже появляются прыщи, сыпь. По- этому, если вы хотите иметь гладкую, сияющую кожу, следует прежде всего позаботиться о легких. Проблемы с сердцем проявляют- ся цветом лица. Бледность кожных покровов говорит о том, что кровоснабжение недостаточное, застойные явления в крови могут проявляться в том, что цвет лица неровный, и на некоторых участках словно потемневший. Так что тем, кто мечтает о нежной коже, следует заботиться о состоянии сердечно-сосудистой системы. Застойные явления в печени и желчном пузыре или скопление в пе- чени «грязного ци» обычно являются следствием негативных эмоций – раздражения, тоски, беспокойства, тревоги. Негативные эмоции – главный враг красоты. Они могут раньше времени состарить красивую от природы женщину, кроме того, могут вызвать гинекологические проблемы, сильные головные боли. «Ци – источник тысячи болезней», если вы хотите сохранить красоту надолго, старайтесь поддерживать хорошее настроение, меньше раздражиться, не погружаться в тоску и беспокойство. Работа почек тоже отражается на внешности. «Почки – семя жизни, доставшееся нам от предков», за- пас жизненных сил, который мы получаем при рождении. Если функция почек ослаблена, то это сказывается на состоянии организма так, как проседание фундамента сказывается на состоянии дома. Волосы становятся сухими и выпадают, расшатываются зубы, воспаляются десны, ослабляются слух и зрение, появляются тянущие боли в пояснице и бедрах – все признаки дряхления и старости. Тут уже и речи нет о красоте. У некоторых постоянно появляются прыщи на лице. Это происходит из-за скопления в организме слизи и сырости. За производство слизи отвечает селезенка, за ее хранение – легкие. Если слизи производится излишне много, значит разгармонизирована ра- бота селезенки и желудка. Действительно, вопросы внешней привлекательности – очень важны для нас, все мы ценим и любим красоту. Внешность на самом деле нередко определяет судьбу человека, особенно женщины. Стремление к красоте может стать стимулом для заботы о собственном здоровье.

АКТИВНЫЕ ТОЧКИ НА ТЕЛЕ ЧЕЛОВЕКА?

0

АКТИВНЫЕ ТОЧКИ НА ТЕЛЕ ЧЕЛОВЕКА

Когда лет десять назад кандидат медицинских наук А.А. Уманская предложила свой метод проведения оздоровительного массажа для детей, среди ее коллег-врачей возникло немало споров о его эффективности. Многим этот метод показался слишком простым, не верилось, что, применяя его по несколько минут в день, можно существенно повысить устойчивость организма к холоду, сырости и прочим неблагоприятным факторам внешней среды, а также к вирусам и микробам.Точечный массаж – это воздействие на биологически активные точки, расположенные на коже человека. Как известно, кожа – своего рода «броня», защищающая внутренние органы. Под влиянием инфекции, из-за постоянно идущего размножения вирусов в слизистых оболочках дыхательных путей, лор-органов и пищеварительного тракта защитные свойства кожи нарушаются: она становится проницаемой в первую очередь для электромагнитных полей, в окружении которых мы живем. В кожной «броне» возникает окно, нечто вроде озоновой дыры над Антарктидой, – и тогда в органах, связанных с этими «открытыми» кожными структурами, появляются болезненные изменения, но это теория….

Стимуляция активных точек кожи активизирует выработку в организме собственного интерферона, который,как известно, является в медицине весьма эффективным противовирусным препаратом и поддерживает адаптационные реакции организма в неблагоприятной экологической обстановке.

Все активные точки объединены в девять зон: основные (2–4, 6–8) сосредоточены в области лица и шеи, дополнительные (1, 5, 9) – сзади, у позвоночника, на передней поверхности грудной клетки и на руках.

Точка 1 связана со слизистой оболочкой трахеи, бронхов, а также с костным мозгом. При массаже этой точки уменьшается кашель, улучшается кроветворение.

Точка 2 связана со слизистой оболочкой нижних отделов глотки, гортани, а также с тимусом (вилочковой железой), регулирующим иммунные функции организма. Массаж этой точки повышает сопротивляемость инфекционным болезням.

Точка 3 связана с особыми образованиями, контролирующими химический состав крови и одновременно повышающими защитные свойства слизистой оболочки глотки и гортани.

Точка 4 связана со слизистой оболочкой задней стенки глотки, гортани и верхним шейным симпатическим нервным узлом. Массаж этой точки активизирует кровоснабжение головы, шеи, туловища.

Точка 5 расположена в области VII шейного и I грудного позвонков. Она связана со слизистой оболочкой трахеи, глотки, пищевода, а главное – с нижним шейным симпатическим нервным узлом. Массаж этой точки нормализует деятельность сосудов, сердца, бронхов, легких.

Точка 6 связана с передней и средней долями гипофиза. Массаж этой точки улучшает кровоснабжение слизистой оболочки носа, гайморовых полостей, а главное – гипофиза. Дыхание через нос становится свободным, насморк проходит.

Точка 7 связана со слизистой оболочкой решетчатых образований полости носа и лобных пазух, а также с лобными отделами головного мозга. Массаж этой точки улучшает кровообращение слизистой оболочки верхних отделов полости носа, а также области глазного яблока и лобных отделов головного мозга.

Массаж точки 8 положительно воздействует на орган слуха и вестибулярный аппарат.

Массаж точки 9 нормализует многие функции организма, так как руки человека через шейные отделы спинного мозга и определенные области коры больших полушарий головного мозга связаны со всеми точками, о которых было рассказано.

Вот как рекомендуется проводить точечный массаж по схеме Уманской:

  1. …Утро, вы только что проснулись. Потрите сразу же ладонь о ладонь, чтобы как следует их разогреть. Потеплели руки, побежала по ним кровь – можно приступать к массажу.
    Начинайте в соответствии с нумерацией точек – первая, вторая и так далее.
    Кончиком указательного или среднего пальца надавите на участок кожи в зоне нужной точки до появления незначительной болезненности. Затем делайте девять вращательных движений по часовой стрелке и девять – против. Продолжительность воздействия на каждую точку – не менее 18–20 секунд. Интенсивность воздействия постепенно увеличивайте.
    Симметричные зоны 3 и 4 массируют иначе: делают растирающие движения пальцами сверху вниз, от задней поверхности шеи к передней, одновременно двумя руками.
    Заодно проделайте разогревающие движения по верхней части груди: ладонью правой руки от левого плеча к правой подмышке и левой – от правого плеча к левой подмышке. Другие симметричные зоны – точки шесть, семь и восемь – массируйте тоже одновременно обеими руками.
    В общей сложности на процедурe у вас уйдет не больше десяти минут.
    !!! Если вы обнаружили у себя или у ребенка, которому Вы делаете массаж, точки с повышенной или резко пониженной болевой чувствительностью – это сигнал о неблагополучии в организме. Например, если подобное проявилось при массаже точки 1 – возможны «поломки» в системе кроветворения, а также воспаления трахеи и бронхов; если в области второй зоны – у вас непорядок с иммунитетом, и так далее. Значит, эти точки нужно дополнительно массировать через каждые сорок минут до полной нормализации чувствительности.
    Лучше всего точечный массаж делать не только по утрам, но еще днем (если есть такая возможность) и вечером, то есть не реже чем через каждые пять-шесть часов. Утром для быстрой активизации организма нужно оказывать более сильное давление на кожу. Перед сном воздействие осуществляйте легкими, спокойными, неинтенсивными движениями, и хорошо бы в сочетании с дыхательной гимнастикой. Кстати, такой массаж в вечернее время прекрасно подготавливает ко сну.
    Очень важный совет: если, например, в семье есть больные гриппом или произошел случайный контакт с гриппозным больным на улице, в транспорте, в гостях, необходимо количество сеансов массажа увеличить – проводить их через каждые два-три часа. Это значительно повышает иммунитет, и, следовательно, намного меньше вероятность, что ваш ребенок и вы сами заболеете.
    !!! Точечный массаж противопоказан только тогда, когда в области зон массажа есть гнойничковые поражения кожи, а также родинки, бородавки, новообразования.

Здоровья Вам и процветания!!!

С Вами Александр Нагорный

Как за пять минут понизить давление?

0

Как за пять минут понизить давление

Доктор московского «Спартака» Лю Хуншен открывает тайны традиционной китайской медицины

Советы доктора китайской медицины Лю Хуншена, рассказывающего, как с помощью нажатия точек на лице и теле  улучшить самочувствие.  Сегодняшний его секрет в наше время более чем актуален: как быстро понизить разгулявшееся давление.

ТОЧКА № 1

По большому счету, это даже и не точка, а целая линия. Она проходит от точки, спрятанной под мочкой уха, до середины ключицы. Но на нее следует не нажимать и не массировать, а очень аккуратно поглаживать. Почти незаметное движение сверху вниз, шеи еле касается только подушечка пальца. Повторить десять раз с одной стороны, затем перейти на другую.

ТОЧКА № 2

Эта точка расположена на лице на уровне нижнего края мочки уха на расстоянии половины сантиметра от уха в сторону носа.

Гимнастика заменит десяток докторов

— Доктор Лю, на протяжении десяти выпусков мы публиковали ваши советы читателям. Надеемся, они помогут людям. Что бы вы посоветовали своим «газетным пациентам» в последнем выпуске?

— Я бы пожелал им две простые, но на самом деле очень важные вещи. Во-первых, обязательно следить за своим здоровьем. В Китае есть поговорка про то, что здоровье — половина счастья. Поэтому все нужно лечить вовремя. Во-вторых, как можно больше внимания уделять предупреждению болезней. Я понимаю, что Россия не Китай, здесь тысячи людей по утрам в парках гимнастикой цигун не занимаются, но хотя бы зарядку по утрам делать стоит. Поверьте, когда-нибудь она заменит вам десяток докторов.

Здоровья Вам и процветания!!!

С Вами Александр Нагорный

Как за пять минут повысить давление

0

Как за пять минут повысить давление

Доктор московского «Спартака» Лю Хуншен открывает тайны традиционной китайской медицины

Советы доктора китайской медицины Лю Хуншена, рассказывающего, как с помощью нажатия точек на лице и теле улучшить самочувствие.  Сегодня доктор раскроет тайну, как можно повысить пониженное давление. Правда, для этого придется немного постараться, «отвечающие за давление» точки разбросаны буквально с ног до головы.

ТОЧКА № 1

Чтобы отыскать эту точку, нужно приложить правую руку ладонью к животу. При этом указательный палец  должен находиться сразу под пупком. В таком случае точка окажется как раз под краем мизинца.

ТОЧКА № 2

Искать эту точку следует на голове, а точнее, на затылке. Нужно приложить к затылку правую руку так, чтобы мизинцем она касалась правого уха, и по воображаемой линии между мочками ушей отмерить от все те же четыре пальца. Там, где эта «линия» пересечется с краем указательного пальца, и будет находиться точка.

ТОЧКА № 3

Эта точка находится на ноге, на внешней стороне голени. Чтобы отыскать ее, следует отмерить все те же четыре пальца от верхнего края косточки на голеностопе. Если мизинец будет касаться косточки, то точка будет над краем указательного пальца.

* * *

Этот материал можно вырезать (если распечатать, конечно) и сохранить. В следующих номерах вы найдете советы доктора Лю, как понизить давление, унять тошноту, головокружение и прочие мелкие неприятности. Собрав все эти публикации вместе, вы получите небольшое домашнее медицинское пособие.

С помощью иголок лечат все, кроме рака

— Доктор Лю, читатели часто спрашивают: есть ли список болезней, которые можно победить с помощью массажа и иглотерапии?

— То, чем я занимаюсь, неверно переводить на русский язык как иглотерапия. На самом деле это называется джедзю: «дже» — игла, «дзю» — бумажная сигара со специальной травой, которой разогревают иглу. Благодаря этому расширяются сосуды, улучшается кровообращение. Любое заболевание так или иначе связано с кровообращением, поэтому, кроме рака, иголки и массаж могут победить все болезни. Это вопрос длительности лечения и компетентности врача.

Здоровья Вам и процветания!!!

С Вами Александр Нагорный

Как за пять минут избавиться от головокружения?

0

Как за пять минут избавиться от головокружения

Доктор московского «Спартака» Лю Хуншен открывает тайны традиционной китайской медицины

Советы доктора китайской медицины Лю Хуншена, рассказавшего, как с помощью нажатия точек на лице и теле улучшить самочувствие. Сегодня доктор раскроет тайну, как за несколько минут можно избавиться от головокружения.

ТОЧКА № 1

Две эти симметричные точки расположены на затылке. Нужно провести через затылок воображаемую линию от верхнего края одного уха до верхнего края другого. Затем приложить к голове ладонь правой руки так, чтобы мизинец касался уха. Тогда точка будет находиться на пересечении края указательного пальца и воображаемой линии. Аналогичным образом отыскивается и точка с левой стороны затылка.

ТОЧКА № 2

Две симметричные точки расположены над краями бровей в том месте, где линия роста волос делает так называемый «уголок». Нажимать следует как раз в верхнюю «вершину» этого уголка.

Этот материал можно вырезать и сохранить. В следующих номерах вы найдете советы доктора Лю, как снять и стабилизировать разгулявшееся давление и прочие мелкие неприятности. Собрав все эти публикации вместе, вы получите небольшое домашнее медицинское пособие.

Промахнуться мимо точки — не страшно!

— Доктор Лю, многие читатели пишут, что хотели бы воспользоваться вашими советами, но боятся. Они опасаются, что неправильно определят то место, куда нужно нажимать, и этим повредят своему организму.

— Не думаю, что в этом кроется большая опасность. Даже если кто-то ошибется, большой беды он этим не наделает. Ведь массаж призван активировать приток крови к нужным местам, только и всего. В худшем случае, ошибившись, вы просто не получите никакого эффекта.

Здоровья Вам и процветания!!!

С Вами Александр Нагорный

Как за пять минут избавиться от боли в животе?

0

Как за пять минут избавиться от боли в животе

Доктор московского «Спартака» Лю Хуншен открывает тайны традиционной китайской медицины

Советы доктора китайской медицины Лю Хуншена, рассказывающего, как с помощью нажатия точек на лице и теле  улучшить самочувствие.  Сегодня мы добрались до серьезной проблемы: как быстро избавиться от неприятных ощущений в животе.

ТОЧКА № 1

Чтобы отыскать эту точку, нужно приложить руку ладонью к животу. При этом край мизинца должен находиться над пупком. В таком случае точка окажется как раз над краем указательного пальца. Нажимать сильно, но аккуратно и не до боли, поскольку рядом расположено «солнечное сплетение» — крупное сплетение нервных узлов.

ТОЧКА № 2

На самом деле это целые две точки, расположенные симметрично относительно точки № 1. Нужно отмерить четыре пальца в стороны от первой точки. Массировать их следует одновременно сильными круговыми движениями, но не до болевых ощущений.

Этот материал можно вырезать и сохранить. В следующих номерах вы найдете советы доктора Лю, как снять и стабилизировать разгулявшееся давление и прочие мелкие неприятности. Собрав все эти публикации вместе, вы получите небольшое домашнее медицинское пособие.

Есть ли у человека точка похудания?

— Доктор Лю, существуют ли точки, вызывающие похудание?

— Массаж может способствовать этому, но специальных точек, после нажатия которых организм начнет сбрасывать вес, нет. Можно на какое-то время снизить аппетит, но оптимальный эффект достигается только в комплексе и только при большом желании самого человека похудеть. Кроме всего прочего, нужны еще и двигательная активность, и умеренная диета.

Здоровья Вам и процветания!!!

С Вами Александр Нагорный

Вверх