ART LIFE/КРАСОТА ЖИЗНИ

суставы можно возродить к жизни или позволить оставаться им здоровыми до самой глубокой старости.

0
Испытываете ли Вы досаду от невозможности решить проблему с суставами, которые с возрастом становятся очень уязвимы и начинают доставлять Вам боль и дискомфорт?
Хорошая новость заключается в том, что суставы можно возродить к жизни или позволить оставаться им здоровыми до самой глубокой старости.

Если говорить о здоровье человеческого тела в целом, то прежде всего оно зависит от привычек нашего образа жизни.
Упражнения здесь очень важны, но все же они служат скорее дополнением, чем единственным инструментом поддержания и восстановления здоровья.
Не меньшее значение имеют психогигиена, культура пищевого поведения с учетом возрастной физиологии, соответствие образа жизни суточным и сезонным ритмам и еще целый ряд факторов.
Потому что с возрастом количество негативных факторов, разрушающих наши суставы чем хуже кровоток, тем больше накаплений в теле в виде…

 

-шлаков,
-токсинов,
-прочего мусора…
и, нарушая естественное поступление питания к суставам, что приводит к снижению их прочности и подвижности.

 

 Но мы забываем, а иногда и не знаем, что любая обездвиженность или блокада обезболивающими средствами, устраняющая чувствительность мышц при движении, наносят непоправимый ущерб суставам, так как способствуют атрофии мышц.

                                        Человек Попадает В Замкнутый Круг:
Чем Меньше Он Двигается, Тем Больше Возникает Проблем
В Опорно-Двигательном Аппарате; Но Чем Больший Дискомфорт Вызывают Движения, Тем Меньше Хочется Двигаться.

Вспомним уроки анатомии: наши суставы могут осуществлять движения только благодаря эффективной работе мышечно-связочного аппарата, именно способность мышечной ткани сокращаться и расслабляться, крепость и эластичность связок и сухожилий двигают суставы.

 Суставы могут осуществлять движения только благодаря эффективной работе мышечно-связочного аппарата.

Но чтобы сам мышечно-связочный аппарат не давал сбоев, он должен обильно снабжаться кровью.

Приток же свежей крови, несущей клеткам кислород и питание, осуществим только при активном движении человека.

Малоподвижное состояние при отсутствии физических упражнений:

уменьшает циркуляцию крови,
питание опорно-двигательного аппарата становится недостаточным,
нарушается водно-солевой обмен в тканях,
И как итог:

мышцы атрофируются,
связки и сухожилия ослабевают,
весь этот так называемый крепежный материал перестает поддерживать суставы,
они же, в свою очередь, начинают медленно, но верно разрушаться.

Для эффективной жизнедеятельности нашему организму в целом, и суставам в частности, необходимо питание в виде воды, кальция, белка, микроэлементов и т.д.
  • Такое питание осуществимо только благодаря помповому (насосному) механизму мышц, но без движения, без сокращения, расслабления — данный механизм не работает.

Не хорошая Новость Заключается В Том,
Что Процессы Деградации На Этом Не Остановятся 

  • Цивилизация ограничила нас в подвижности, и, как следствие, современные люди слегка набирают лишние килограммы. Малоподвижный образ жизни человека провоцирует откладывание лишних калорий в виде подкожного жира.
  • Книжные магазины переполнены талмудами, рассказывающими страшилки об ожирении. Но, говоря о лишнем весе, почему-то чаще всего авторы делают акцент на красоте внешнего облика, на здоровье сердца, сосудов и так далее.
А что же суставы, которые отвечают за каждое малейшее движение, совершаемое нами ежесекундно, ежеминутно, еженедельно, ежемесячно, годами?! Жир необходим нам, как кислород, потому что он защищает от механического воздействия извне все структуры тела.
Для безопасной жизнедеятельности человека Природа придумала очень эффективный защитный механизм. Но она не предполагала накапливание чрезмерного количества его излишков
В то время, как мышцы защищают и поддерживают суставы, помогая им избавиться от напряжения, жир только увеличивает многократно груз, который приходится нести суставам.
  • Обрастая излишней жировой прослойкой, мышцы уже не в состоянии выполнять свою основную функцию — сокращаться и расслабляться. Дальше — хуже: они не позволяют суставам свободно двигаться, ограничивая нашу гибкость.
  • Тазобедренные суставы, колени, стопы и так вынуждены в процессе движения человека мириться с нагрузкой, превышающей вес всего тела в пять раз, а если и он далек от идеального…

Согласно одному европейскому исследованию, при избыточном весе на суставы ног может приходиться до 700 кг нагрузки.

Вопрос: как долго протянут эти суставы? 

  • И сколько бы клинических диагнозов не было поставлено, причиной возникновения проблем и болевых ощущений является неправильная эксплуатация тела (здесь не идет речь о механических травмах или инфекционных заболеваниях), и, возможно, незнание человеком элементарных анатомических сведений.
 

Депрессия – Это Не Только Расстройство Психики

0

Депрессия – Это Не Только Расстройство Психики

 

Депрессия, подобно сердечно-сосудистым заболеваниям, стала одним из самых распространенных недугов нашего времени. По некоторым оценкам, им страдают до 20% населения развитых стран.
Это тяжелое заболевание, которое оказывает негативное влияние на все сферы жизни человека – снижается работоспособность, теряется интерес к жизни, портятся отношения в семье, рушатся социальные связи. В тяжелых случаях депрессия несет угрозу жизни человека.
Депрессия может тянуться не одну неделю, а то и несколько месяцев. В депрессии люди всегда печальны, они не испытывают чувство радости, для них принятие какого-либо решения становится невыполнимой задачей, их мысли постоянно полны пессимизма, изменяется их психомоторика. Они все видят в черном цвете, у них искаженное восприятие внешнего мира, а внутри они чувствуют пустоту.
Ощущение своей ценности у них практически полностью отсутствует. Даже незначительные дела и намерения, выполнение которых раньше не требовало никаких усилий, вырастают до уровня неразрешимых проблем и непреодолимых трудностей.
Причины, приводящие человека к состоянию депрессии до сих пор не до конца понятны, иногда она возникает казалось бы на пустом месте. Нередко это состояние воспринимается самим больным и окружающими как проявление плохого характера, лени и эгоизма, распущенности или природного пессимизма. Человек пытается справиться с этой болезнью сам, но часто оказывается бессилен. Но и современная медицина не всегда оказывается в состоянии помочь.
Согласно постулатам китайской медицины, за радость отвечает сердце, за гнев – печень, задумчивость – эмоция селезенки, печаль – легких, страх и тревога – эмоции почек. То есть каждой эмоции соответствует определенный внутренний орган.
Эмоциональное состояние может нарушить нормальную работу органа, а нарушения в работе какого-то органа могут влиять на чувства, настроение и психическое состояние.
Раздражительность, тоска и задумчивость  являются наиболее распространенными проявлениями депрессии. Раздражительность и гнев нарушает работу печени, а неполадки с печенью делают человека еще более раздражительным.
Задумчивость вредит работе селезенки, а плохая деятельность селезенки приводит к еще большей задумчивости. Возникает своеобразная инерция – каждый всплеск эмоции оставляет след в организме, нарушает нормальную работу внутренних органов, и в следующий раз это вызывает еще больший всплеск эмоций.

 

Нейростабил — Биоактивный комплекс, который обладает успокаивающим, мягким седативным действием и одновременно является эффективным общеукрепляющим средством, повышающим устойчивость организма к стрессовым ситуациям. Входящие в состав комплекса нейростабил пустырник, хмель, душица и кипрей обладают успокаивающим действием. Этот фитокомплекс регулирует функциональные состояния центральной нервной системы, нормализует артериальное давление, обладает противосудорожной активностью. Витамины С и РР способствуют прочности и эластичности стенок сосудов, глутаминовая кислота нормализует процесс передачи импульса в ЦНС. Витамины группы В повышают эффективность энергообмена, а фолиевая кислота принимает участие в формировании белка миелина, важного для проведения нервных импульсов. Нормализация обмена веществ в тканях головного мозга и мягкое успокаивающее действие биоактивного комплекса «Нейростабил» лежит в основе восстановления баланса процессов возбуждения и торможения в ЦНС, приводит к нормализации           эмоционального статуса, обеспечивает устойчивость к неблагоприятным воздействиям.

Рекомендации к применению: рекомендован в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витаминов, магния, танинов.

Способ применения: взрослым по 1 таблетке 3 раза в день во время еды.

Прием трех таблеток (рекомендуемая доза) обеспечит поступление биотина – 45 мкг (90%); фолиевой кислоты – 150 мкг (75%); витамина Д3 — 2,7 мкг (54%); витамина С — 30 мг (43%); Д-пантотената кальция – 2,1 мг (40%); витамина А – 0,36 мг (36%); витамина В1 – 0,45 мг (30%); витамина В12 – 0,9 мкг (30%); витамина Е — 2,7 мг (27%); витамина РР – 5 мг (25%); витамина В2 – 0,45 мг (25%); витамина В6 – 0,48 мг (24%); магния — 45 мг (11%) от суточной потребности.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Состав: L-глютаминовая кислота — 50 мг, душица — 50 мг, корень пиона — 50 мг, шишки хмеля — 50 мг, экстракт пустырника — 27 мг, кипрей — 25 мг, магния оксид — 25 мг, калия хлорид — 25 мг, аскорбиновая кислота (витамин С) — 10 мг, никотинамид (витамин РР) — 1,6 мг, Д-пантотенат кальция (витамин В5) — 0,66 мг, токоферола ацетат (витамин Е) — 0,6 мг, пиридоксина гидрохлорид (витамин В6) — 0,16 мг, тиамина мононитрат (витамин В1) — 0,14 мг, рибофлавин (витамин В2) — 0,14 мг, ретинола ацетат (витамин А) — 0,12 мг, фолиевая кислота (витамин В9) — 0,05 мг, биотин (витамин Н) — 0,015 мг, холекальциферол (витамин Д3) — 0,0009 мг, цианокобаламин (витамин В12) — 0,0003 мг.

Срок годности: 3 года со дня изготовления.

Условия хранения: хранить в сухом, недоступном для детей месте при комнатной температуре.

Не является лекарством. Свидетельство о государственной регистрации №77.99.23.3.У.11797.10.05 от 14.10.05

ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!!!

С ВАМИ АЛЕКСАНДР НАГОРНЫЙ 

8-981-833-9447

e-mail  AleSaintPT@yandex.ru

Если Вам помогла информация, то Вы можете  отблагодарить!

VISA Сбербанка РФ №  4276 5500 4604 7331

money.yandex.ru/to/    410012641414826

WhatsAPP +7 931-381-3875

 БЛАГОДАРЮ!!!  И ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ!!!

 

Вверх